treine com método. coma com método. evolua com método.
Treino semi-personal com até 3 alunos por professor, avaliações periódicas com nutricionistas e estrutura completa de boutique. Em pinheiros, desde 1983.
você não se inscreve em uma academia por acaso.
você tem um objetivo.
e esse objetivo — independente qual seja — só se alcança através de um tripé. você é o responsável pelo processo. nós somos os meios e as ferramentas pra você chegar lá.
esforço.
O que você produz em cada sessão. Com até 3 alunos por professor, cada repetição vira aprendizado. Cada ajuste, evolução.
nutrição.
A forma como você alimenta seu bem mais precioso: seu corpo. Avaliações periódicas com nutricionistas, bioimpedância InBody e guia alimentar individual.
tempo.
O que você dedica ao treinamento e à recuperação. Reserva no app Technogym Coach. Seu lugar e seu professor, garantidos.
essa equação faz você chegar cada vez mais perto do resultado.
conte conosco no processo.
um professor.
três alunos.
um treino com seu nome.
No Performance, cada professor de sala fica focado em até 3 alunos por sessão. Plano técnico, correção de execução e progressão de carga, sessão a sessão.
olhar técnico, ao vivo.
Correção de postura, ajuste de carga e progressão acontecem durante o treino. Não depois.
lugar garantido, sempre.
Você reserva sua hora pelo app Technogym Coach. Chegou, encontrou seu professor pronto.
continuidade com seu time.
Pode escolher manter a frequência com o mesmo professor. Quem te acompanha já conhece sua evolução.
"consegue dar atenção para os 3 alunos. prefiro manter a frequência com o mesmo professor para dar continuidade."
tudo o que você precisa para treinar. em um plano só.
semi-personal 1:3
O dia inteiro, com agendamento.
avaliação física
Periódica, com nutricionistas.
bioimpedância InBody
A cada 8 semanas, em média.
guia nutricional
Personalizado para seu objetivo.
app technogym coach
Lugar e horário reservados.
musculação e cardio
Acesso livre, sem agendamento.
aulas coletivas
14 modalidades, ilimitadas.
3 free pass / mês
Para convidados.
estacionamento cortesia
Até 2h no parceiro ao lado.
clube de descontos
Com parceiros selecionados.
prioridade em eventos
Aulas e datas especiais.
app FITI
Treinos prescritos no celular.
uma academia pensada
por zonas de treino.
Cada sala tem uma função. Você foca no que veio fazer. Sem fila, sem disputa, sem caos.
peito, costas, braços, ombros.
equipamentos Technogym dedicados.
pernas e quadril.
squat racks, leg press, força pura.
esteiras, elípticos, escadas.
ergometria com tela individual.
sala de spinning exclusiva.
speed cycle, load cycle, bike indoor.
sala de aulas coletivas.
yoga, muay thai, dance!, pilates e mais.
sala dedicada para glúteos e posterior.
foco específico, resultados específicos.
— EQUIPAMENTOS · Hammer Strength · Technogym · Life Fitness · as melhores marcas de equipamentos de musculação do mundo.
14 modalidades coletivas
para todos os planos.
Para complementar a musculação, ou pra fazer o foco da sua semana. Você escolhe.
speed cycle
alta intensidade na bike
load cycle
resistência e força
bike indoor
ciclismo clássico
bootcamp
funcional + cardio
muay thai
arte marcial tailandesa
dance!
coreografias variadas
full body
musculação em aula
lower body
pernas, glúteos, abdômen
upper body
peito, costas, braços
vem shape!
local + jump + funcional
yoga
vinyasa: movimento + respiração
mat pilates
core, postura, consciência
alongamento
flexibilidade e recuperação
alongue+
alongamento para 50+
resultado real vem de quem treina com método.
"se eu pudesse iria de segunda à sexta. está me fazendo muito bem. estou indicando a academia para as clientes, pois estão percebendo que estou cada vez mais magra."
aluna performance
"esse método tem um excelente custo-benefício, além de oferecer flexibilidade de horários e diversos professores. as consultas com a nutricionista também têm sido muito positivas, bem alinhadas com o meu momento atual."
aluna performance
"estou gostando muito. a victoria é maravilhosa, consegue dar atenção para os 3 alunos. prefiro manter a frequência com o mesmo professor para dar continuidade."
aluna performance
pronto para fazer parte?
escolha o plano que cabe na sua rotina.
Semestral ou anual. Quanto mais longo o compromisso, melhor o investimento.
semestral
Cobranças mensais recorrentes. Compromisso de 6 meses.
- todos os benefícios do performance
- treino semi-personal 1:3 ilimitado
- avaliações com nutricionista incluídas
- aulas coletivas ilimitadas
- 3 free pass por mês
- sem taxa de matrícula
anual
Cobranças mensais recorrentes. economia de R$ 1.200/ano vs. semestral.
- todos os benefícios do performance
- treino semi-personal 1:3 ilimitado
- avaliações com nutricionista incluídas
- aulas coletivas ilimitadas
- 3 free pass por mês
- sem taxa de matrícula
perguntas que a gente sempre escuta.
Sim. Você pode inclusive treinar mais de uma vez por dia. O plano permite uma reserva ativa por vez. Após finalizar a sessão agendada, já é possível reservar a próxima. Agendamentos disponíveis de segunda a sexta.
Cada professor fica focado em até 3 alunos por sessão. Isso permite acompanhamento próximo durante todo o treino — com correções, ajustes de carga e progressão personalizada.
Sim. Todos os membros recebem treinos individualizados focados nos respectivos objetivos. A anamnese e o plano de treino acontecem após a avaliação física, para definirmos o caminho certo até suas metas.
Sim — o semi-personal só funciona com horário reservado pelo app Technogym Coach. Após a inscrição, te orientamos passo a passo.
Claro. Você pode treinar em qualquer horário por conta própria, sem agendamento. As aulas coletivas também estão liberadas — basta reservar sua vaga pelo app Fiti.
Feitas pelas nossas nutricionistas, com bioimpedância InBody. A primeira é na inscrição, a segunda 30 dias depois. A partir daí, novas avaliações a cada 8 semanas, em média. Você ainda recebe guias nutricionais para apoiar sua evolução.
Você estaciona no estacionamento ao lado da Academia por até 2 horas sem custos. Basta carimbar o ticket na saída do treino.
Sim. Você tem direito a 3 free pass por mês — para 3 pessoas diferentes ou 3 passes para a mesma pessoa. O convidado pode treinar por conta própria ou participar de uma aula coletiva.
Sim. É cobrada uma taxa única de R$ 60 na inscrição, além da mensalidade do plano escolhido.
academia não é tarefa.
é ritual.
Venha conhecer a academia. Fazer um treino. Conversar com nosso time. Estamos a poucos minutos da Faria Lima e Fradique Coutinho.
rua simão álvares, 465
pinheiros, são paulo
5 min da estação fradique coutinho
8 min da estação faria lima
cortesia ao lado · 2h grátis
seg a sex · 06:00 – 22:30
sábados e feriados · 08:00 – 14:00
domingos · 09:00 – 13:00